EL LIBRO AMARILLO
LIBRO DIGITAL EN ESPAÑOL.
Herramientas para identificar y saber gestionar las emociones de enfado y falta de autoestima, entre otras, así como el estrés y la crítica.
Recupera tu valía. Reencuéntrate contigo mismo.
La importancia de validar las emociones y sentirlas sean las que sean. No huir de ellas pero tampoco quedarse atrapado dándole vueltas. Volver a nuestra paz, respirando, sonriendo, haciendo gestos de amor o abriéndonos a recibirlo… todo esto para volver a nuestra energía, nuestro centro, nuestra verdad, y no la perspectiva limitada de la emoción que sentimos, sino nuestro Ser expandido.
En este libro encontrarás claves para identificar estas emociones en ti, saber cómo serías si estuvieras equilibrado, y ejercicios para armonizarte y volver a ti, a tu libertad de expresión, a tu paz, a tu amor, a tu verdad… y vivir la vida plenamente desde aquí.
Incluye un hermoso cuento para hacernos reflexionar: 'LA DANZA DE LAS LEONAS'
Herramientas para identificar y saber gestionar las emociones de enfado y falta de autoestima, entre otras, así como el estrés y la crítica. Recupera tu valía. Reencuéntrate contigo mismo. La importancia de validar las emociones y sentirlas sean las que sean. No huir de ellas pero tampoco quedarse atrapado dándole vueltas. Volver a nuestra paz, respirando, sonriendo, haciendo gestos de amor o abriéndonos a recibirlo… todo esto para volver a nuestra energía, nuestro centro, nuestra verdad, y no la perspectiva limitada de la emoción que sentimos, sino nuestro Ser expandido. En este libro encontrarás claves para identificar estas emociones en ti, saber cómo serías si estuvieras equilibrado, y ejercicios para armonizarte y volver a ti, a tu libertad de expresión, a tu paz, a tu amor, a tu verdad… y vivir la vida plenamente desde aquí. Incluye un hermoso cuento para hacernos reflexionar: 'LA DANZA DE LAS LEONAS'